diff --git a/性能.md b/性能.md
index d7a07cb..217ef1c 100644
--- a/性能.md
+++ b/性能.md
@@ -1,6 +1,60 @@
 FreeSql实现了强大功能的同时，性能没有受到影响，项目中使用反射或耗时的操作都经过了缓存处理。读取数据部分采用了ExpressionTree，使得FreeSql解析实体数据的速度与Dapper非常接近。
 
-## 测试代码
+# 插入测试
+
+### 测试结果(52个字段)
+
+|  | 18W+52C | 1W+52C | 5K+52C | 2K+52C | 1K+52C | 500+52C | 100+52C | 50+52C | 
+| -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
+| MySql 5.5 ExecuteAffrows | 55,497ms | 4,953ms | 2,304ms | 2,554ms | 1,516ms | 1,572ms | 265ms | 184ms |
+| SqlServer Express ExecuteAffrows | 402,355ms | 24,847ms | 11,465ms | 4,971ms | 2,437ms | 915ms | 138ms | 88ms |
+| SqlServer Express ExecuteSqlBulkCopy | 21,065ms | 578ms | 326ms | 139ms | 105ms | 79ms | 60ms | 48ms |
+| PostgreSQL 10 ExecuteAffrows | 46,756ms | 3,294ms | 2,269ms | 1,019ms | 374ms | 209ms | 51ms | 37ms |
+| PostgreSQL 10 ExecutePgCopy | 10,090ms | 583ms | 337ms | 136ms | 88ms | 61ms | 30ms | 25ms |
+| Oracle XE ExecuteAffrows | - | - | - | - | 24,528 | 10,648ms | 571ms | 200ms |
+| Sqlite ExecuteAffrows | 28,554ms | 1,149ms | 701ms | 327ms | 155ms | 91ms | 44ms | 35ms |
+
+> 18W+52C 解释：插入18万行记录，表字段有52个
+
+> Oracle 插入性能不用怀疑，可能安装学生版限制较大
+
+提醒：开源数据库测试结果比较有意义，商业数据库版本之间性能可能有较大差距
+
+### 测试结果(10个字段)
+
+| | 18W+10C | 1W+10C | 5K+10C | 2K+10C | 1K+10C | 500+10C | 100+10C | 50+10C | 
+| -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |
+| MySql 5.5 ExecuteAffrows | 15,380ms | 1,813ms | 1,457ms | 1,254ms | 563ms | 246ms | 55ms | 21ms |
+| SqlServer Express ExecuteAffrows | 47,204ms | 2,275ms | 1,108ms | 488ms | 279ms | 123ms | 35ms | 16ms |
+| SqlServer Express ExecuteSqlBulkCopy | 4,248ms | 127ms | 71ms | 30ms | 48ms | 14ms | 11ms | 10ms |
+| PostgreSQL 10 ExecuteAffrows | 9,786ms | 568ms | 336ms | 157ms | 102ms | 34ms | 9ms | 6ms |
+| PostgreSQL 10 ExecutePgCopy | 4,081ms | 167ms | 93ms | 39ms | 21ms | 12ms | 4ms | 2ms |
+| Oracle XE ExecuteAffrows | - | - | - | - | 2,394 | 731ms | 67ms | 33ms |
+| Sqlite ExecuteAffrows | 4,524ms | 246ms | 137ms | 94ms | 35ms | 19ms | 14ms | 11ms |
+
+> 测试结果，是在相同操作系统下进行的，并且都有预热
+
+```csharp
+public class TestInsert10c
+{
+    [Column(MapType = typeof(string))]
+    public Guid Id { get; set; }
+
+    public string UserName0 { get; set; }
+    public string PassWord0 { get; set; }
+    public DateTime CreateTime0 { get; set; }
+
+    public string UserName1 { get; set; }
+    public string PassWord1 { get; set; }
+    public DateTime CreateTime1 { get; set; }
+
+    public string UserName2 { get; set; }
+    public string PassWord2 { get; set; }
+    public DateTime CreateTime2 { get; set; }
+}
+```
+
+# 查询测试
 
 ```csharp
 IFreeSql mysql = new FreeSql.FreeSqlBuilder()
@@ -21,7 +75,7 @@ class Song {
 
 测试方法：运行两次，以第二次性能报告，避免了首个运行慢不公平的情况。
 
-## 测试结果
+### 测试结果
 
 | | 数量 | Query\<Class\> | Query\<Tuple\> | Query\<dynamic\> |
 | - | - | - | - | - |
diff --git a/更新日志.md b/更新日志.md
index 7d1006d..314e0db 100644
--- a/更新日志.md
+++ b/更新日志.md
@@ -16,6 +16,7 @@
 - 增加 IInsert/IUpdate BatchOptions 方法指定批量插入的设置；
 - 增加 IInsert.ToDataTable 方法，为 BulkCopy 操作提供数据，该方法处理了(表名、字段名、类型）映射和忽略列；
 - 增加 IInsert.ExecuteSqlBulkCopy 扩展方法执行 SqlBulkCopy 批量插入，在 FreeSql.Provider.SqlServer 可用；
+- 增加 IInsert.ExecutePgCopy 扩展方法执行 PostgreSQL Copy 批量导入，在 FreeSql.Provider.PostgreSQL 可用；
 
 ## v0.12.21